恋爱的人都是幸福的，然而有时因为各种缘由，情侣中的双方一直会产生各种矛盾，也常常引起不快，紧急时甚至提出分手。小宏和她的女友关系非常不错，但两人的脾气都比较躁动，一遇事就容易吵架。后来女朋友直接就闹分手，无论小宏如何做都不理他。

对于这种“不教而诛”的分手，挽回是比较困难的。由于这种分手的恋爱大多是如此的：女孩早就在交往中记录下你的小本本，对你的好感一直在降低，而你却停留在恋爱里的陶醉中恍然不知。当女孩对你的好感减至临界值时，你就收到了他们的分手消息。

一般大家做一件事情都会有一个缘由然后找一个借口，分手也是这样。女友告诉你分手，一定是有内在是什么原因的，或许是你某些生活的习惯，或者一个很难相处的性格特点，亦或是你的经济基础等让女孩感觉到了失望，由于她选择和你在一块一定是看中了你的某些优点，选择和你分手也是由于看到了你的某些缺点。

因此在感情挽回的过程中，要紧的不是你怎么样去挽回，而是怎么样去做出真的的改变。你的爱是有缺点的爱，虽然是爱，但却不是你女友真的想要的。对于不想要的东西，大家为什么要同意呢?知道女友对自己不认可的缺点，做出实质性的改变才是有效的。

急切的人在爱上的时候，一直冲动的告白，在分手的时候，一直盲目的挽回。这种急躁的行为获得的结果反馈总是是消极的，由于忽然的情感涌入及爱慕行为，会让大多数没做好筹备的人做出拒绝。

分手时，渴望复合的急切心情可以理解，但仍需克制。无限制地表达急切心理，只能让局面愈加崩溃。比如不断地发消息到他们把你删好友，不断地打电话到他们将你拉黑，这都是冲动致使的后果。